Mentalni trening


Sta je to mentalni trening i sta se njime dobija?

Mnogi nikada nisu culi i ne znaju da postoje mentalni misici koje bi svatko trebao vezbati da postigne najbolje rezultate u zivotu.

Koji su to mentalni misici?

Precepcija ili ugao gledanja

Masta,

Intuicija,

Pamcenje,

Volja,

Razum.

Kao sta svaki sportista radi odredjene vezbe da bi razvio odredjenu grupu misica koja mu je potrebna da postigne vrhunske rezultate, tako bi svaka osoba koja zeli bolji i lepsi zivot trebala razvijati i vezbati svoje mentalne misice.

Trening mentalnog misica zvanog PERCEPCIJA se radi tako sto se svaki problem ili izazov sagledava iz vise uglova. Ono sta iz jednog ugla izgleda kao problem, kada se pogleda iz drugog ugla vidi se resenje. Problem i resenje nikada nisu na istom mestu. Vas mentalni trener ce vam pomoci da naucite svoje probleme ili izazove sagedavati iz vise uglova kako bisto lakse i brze resili svoje probleme ili izazove.

Prilikom igranja u detinjstvu rado smo koristili mastu da odemo na razna mesta i bili smo jako sretni zbog tog. Kako smo odrastali i postajali stariji, ucili su nas da ne koristimo mastu vec da zivimo u „realnosti“. Cak i tada, kada zivimo u realnosti mi intenzivno koristimo mastu, mozda ne tako jako i svesno kao u detinjstvu, ali je ipak koristimo. Kada bilo sta zelimo napraviti, nesto novo, resiti problem, iznenaditi nekog ili bilo sta drugo, mi koristimo mastu i to prvo zamisljamo u svojoj glavi da bi kasnije to mogli realizovati u stvarnosti. Vas mentalni trener ce vas nauciti da svesno koristite mastu u resavanju svakog problema ili izazova, da putem maste prvo u svom umu napravite idealnu sliku onog sta zelite, da u svom mozgu putem maste napravite veze koje ce podrzavati vase idealno resenje koje ce se kasnije realizovati i u stvarnosti.

Intuicija je nas unutrasnji glas koji nam govori sta bi trebali ili ne uraditi i taj glas je uvek nepogresivo ispravan koliko god da izgleda cudno. Svako je nekada imao taj osecaj, unutrasnji glas koji nam govori sta da uradimo ili ne uradimo, a odvojen od razuma i cesto je u suprotnosti s razumom. Intuicija se ne moze tacno definisati niti se moze odrediti kada se ona javlja, ali uz pomoc vaseg mentalnog trenera moze se razviti osjecaj prepoznavanja intuicije, jer inuicija stvara poseban osecaj koji se moze prepoznati.

Pamcenje je kao ogromna baza podataka koja nastaje nasim rodjenje i zavrsava se nasom smrcu. U toj bazi podataka se nalaze sva nasa iskustva, dozivljaji, emocije, navike, jednostavno sve ono sta smo doziveli i sta su nas ucili od detinjstva do sada. Kada pomislimo na nesto, nas mozak iz te ogromne baze podataka vadi fajl koji je povezan s nasom misli i na taj nacin odredjuje nasu reakciju. Iz ovog razloga uvek imamo iste reakcije i dogadjaje u svom zivotu. Uz pomoc mentalnog trenera cete u svoju bazu podataka ubaciti nove fajlove koji ce na vase misli izazvati drugacije reakcije i samim tim drugacije rezultate.

Volja nam sluzi kao gorivo koje nas pokrece. Najbolji i najbrzi automobil se ne moze pokrenuti bez goriva. Mnoge osobe imaju savrsena resenja za svoje probleme ili izazove, ali cesto nemaju volje da ista urade povodom toga, jer ne mogu videti krajnji ishod svoje akcije ili jednostavno ne veruju sami u sebe. Mentalni trener ce vam pomoci da tacno odredite sta zelite, da svaki dan napravite mali korak koji ce vas pribliziti vasem cilju, stvarajuci tako jasniju sliku cilja i vere da stalnim cinjenjem se priblizavate svom cilju, sto ce na kraju dovesti do rasta volje da se savladaju sve prepreke i izazovi do cilja.

Da bi dosli do onog sta sada nemamo ili ne dozivljavamo potrebno je da znamo zasto to ustvari zelimo i zasto zelimo to doziveti. Isto tako je jako vazno da znamo kako smo dosli do mesta gde smo sada i sta je do toga dovelo, kao i nacin kako se mozemo pomeriti s mesta na koje smo sada. Kroz mentalni trenig cete putem razuma dobiti odgovore na ova pitanja i na taj nacin cete staviti mastu i razum u istu ravan sto je neophodno da bi dosli do najboljih rezultata.

SVA MOC JE VEC U VAMA

Kategorije Uncategorized

2 mišljenja na “Mentalni trening

  1. Maria-antifon

    Salve Regina, mater misericordiae,
    vita, dulcedo et spes nostra, salve.
    Ad te clamamus, exsules, filii Evae.
    Ad te suspiramus, gementes et flentes
    in hac lacrimarum valle.
    Eia ergo, Advocata nostra,
    illos tuos misericordes oculos
    ad nos converte.
    Et Iesum, benedictum fructum ventris tui,
    nobis post hoc exsilium ostende.
    O clemens, o pia,
    o dulcis Virgo Maria.

    Sviđa mi se

    1. Hvala na komentaru, ali da bi ga uvazio, morate poslati prevod. S postovanjem Milos Cosic

      Sviđa mi se

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google photo

Komentarišet koristeći svoj Google nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close